Durch Schwangerschaft und Geburt
wird der Beckenboden – der unseren Körper stabilisiert, hält, stärkt und aufrichtet – stark beansprucht.
Durch spezielle Übungen wird der Beckenboden wahrgenommen und gefestigt, um den Körper nach der Geburt wieder in Balance zu bringen.

Infos & Anmeldung:

Wo: Sportstudio Lechbruck
Wie oft: 10 x 60 Minuten (abgeschlossener Kurs)
Wann: ca 8 Wochen nach der Geburt
Kosten: werden von der Krankenkasse übernommen